健康讲座 内江融媒记者 邹明 摄

 8月25日上午，内江社区大学（内江开放大学）古湖街道中山路社区教育学习中心联合隆昌市科学技术协会、隆昌市妇幼保健院，在中山路社区党群活动中心举办“‘食’刻守护 健康相伴”食品安全与健康知识科普活动，将实用健康知识送到居民“家门口”。

隆昌市科协负责人围绕夏季食品安全开讲，指出高温高湿环境下食物易腐败，熟食常温存放不宜超过2小时，剩菜需及时冷藏且最好24小时内食用。针对“冰箱保险箱”的常见误区，提醒冷藏室温度应控制在0℃至4℃，生熟分区存放。同时讲解了食品选购和伪劣产品辨别技巧，并现场答疑，发放科普手册，帮助居民尤其是老年人增强食品安全意识。

随后，隆昌市妇幼保健院医护人员讲授高血压中西医结合管理知识，强调“治未病”理念，现场示范按压太冲穴、风池穴等穴位的手法，建议低盐低脂饮食，可适当食用芹菜、菠菜，泡饮菊花、决明子，但须遵医嘱用药，不可轻信偏方或擅自调药。活动还设置义诊环节，免费测量血压血糖，提供个性化健康指导。居民们表示，在活动中学到了穴位按摩和食疗方法，既实用又方便。

本次活动整合科协科普资源和医疗资源，兼顾“舌尖上的安全”与“血压上的平稳”，切实提升了社区居民的自我保健能力，受到一致好评。（内江融媒记者 邹明）