10月23日，内江市融媒体中心会场内暖意融融，职工们跟着讲师的引导调整呼吸、学习放松技巧，在轻松的互动交流中梳理情绪、释放压力……这是内江市总工会组织开展职工心理健康服务专项宣讲活动的温情一幕，把专业心理关怀送到一线职工身边。
为深入贯彻落实市第九次党代会关于建设更高水平健康内江的部署要求，扎实办好2026年市总工会惠及职工群众“十件实事”，市总工会依托职工心理健康服务志愿小分队，面向全市基层单位开展系列心理健康服务。活动前期，市总工会面向各级工会征集需求，计划在年底前走进22个基层单位，开展22场定制化心理健康服务。
“我们采用线上线下结合的方式，开通职工心理关爱热线电话，每周五下午在市总工会职工服务中心坐诊，提供心理疏导、危机干预等服务。同时，今年我们还根据市总工会的安排及广大职工的需求，前往各级工会开展了以心理健康知识宣讲、团体心理健康辅导、一对一心理辅导等为主的22场心理健康服务专项活动，帮助职工舒缓压力、守护心理健康。”本次授课讲师、市职工心理健康志愿服务小分队成员李沙娟介绍。
据了解，市职工心理健康志愿服务小分队于2022年组建，联动专业医疗团队，搭建起“线上热线全天候+线下坐诊定期定点”服务模式，累计为职工提供心理疏导、评估、危机干预服务超千次，服务职工近万人次。本次系列活动聚焦压力管理、情绪调节、职场沟通、家庭关系、睡眠健康等职工高频关切内容，通过知识宣讲、团体辅导、一对一疏导等形式，预计服务职工超3000人次，帮助大家学会科学减压，提升心理韧性。
参加本次讲座的市融媒体中心职工万丹丹深有感触：“今天的讲座内容非常丰富，干货满满，老师讲到的如何自我调节情绪，以及一些解压的小技巧，非常实用，对我的压力排解有非常大的帮助。之后我也会和我的家人和朋友分享，希望以后可以多开展类似的活动和培训。”
市总工会相关负责人冯琳表示：“市总工会将持续聚焦职工急难愁盼，健全常态化、专业化、普惠化职工心理健康服务体系，推动工会心理服务提质增效、常态长效，持续增强广大职工的获得感、幸福感、安全感。”（佩铃）